«Как ребёнок выдерживает целый день в школе?». Это понятный вопрос родителей, которые выбирают обучение полного дня. Для нас важно не просто наполнить расписание занятиями, в нём должно быть время, чтобы выдохнуть, переключиться и отдохнуть от умственной деятельности растущего организма.
В 5а и 5б классах раз в неделю проходит "Час здоровья". Задача этого часа - разгрузить ребят умственно и эмоционально. Это не физкультура! Здесь не бегают, не прыгают и не соревнуются. Спокойная музыка, мягкая растяжка, асаны хатха-йоги и практики расслабления, помагают погрузиться в мир тишины, гармонии и равновесия.
Используются упражнения на визуализацию, что позволяет погрузиться в себя. Например, ребята представляют, что держат в ладонях шар, наделяют его цветом, а потом пробуют угадать, какой цвет загадал одноклассник. Необычная игра, в которой можно отвлечься от учебных задач.
В школе «7 ключей» уделяется внимание тому, как чувствует себя ученик в течение дня. Рядом с уроками, творчеством и спортом в расписании есть такие спокойные занятия как "Час здоровья".
Ведь школа полного дня – не про то, чтобы максимально занять ребёнка, а про заботу о нём - вовремя сменить темп и дать возможность восстановить силы.
Фотогалерея:
