С 11 сентября начались входные контрольные работы в 2-11 классах.

График входных контрольных работ размещен здесь!

 

8 800 100 10 74
8 351 216 10 31

2017-2018 учебный год

Секция "Плавание"
Руководитель секции: Жарикова Ирина Сергеевна, Кобзев Сергей Сергеевич
Расписание занятий 1-2 класс: понедельник 16:25 - 17:10; 18:30 - 19:15; среда,пятница - 16:25 - 17:10 (бассейн РБИУ)
Расписание занятий 3-5 класс: понедельник,среда,пятница 17:10 - 17:55 (бассейн РБИУ)
Расписание занятий 5-9 класс: понедельник,среда, 18:30 - 20:00 пятница 18:30 -19:15 (бассейн РБИУ)
Расписание занятий 9-10 класс:
пятница 19:15 -20:00

Немного о пользе плавания:
- Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит, благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление мышц, что увеличивает их работоспособность и силу.
- В воде уменьшается статическое напряжение тела. Снижается нагрузка на позвоночник, в этом случае формируется и вырабатывается хорошая осанка.
- Укрепляется нервная система, повышается общий тонус организма.
 С определенной уверенностью мы можем сказать, что плавать вы научитесь кролем на груди, кролем на спине, брасом, а при желании и баттерфляем. Поверьте в себя!